{"id":1918,"date":"2018-06-03T15:38:47","date_gmt":"2018-06-03T15:38:47","guid":{"rendered":"http:\/\/fundacionseguroscaracas.org\/?p=1918"},"modified":"2018-06-11T15:52:45","modified_gmt":"2018-06-11T15:52:45","slug":"5-mitos-sobre-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacionseguroscaracas.com\/?p=1918","title":{"rendered":"5 mitos sobre la diabetes"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/fundacionseguroscaracas.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nivel_glucosa2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1773\" src=\"http:\/\/fundacionseguroscaracas.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nivel_glucosa2-250x167.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"167\" srcset=\"https:\/\/fundacionseguroscaracas.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nivel_glucosa2-250x167.jpg 250w, https:\/\/fundacionseguroscaracas.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nivel_glucosa2-768x512.jpg 768w, https:\/\/fundacionseguroscaracas.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nivel_glucosa2-680x453.jpg 680w, https:\/\/fundacionseguroscaracas.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nivel_glucosa2-300x200.jpg 300w, https:\/\/fundacionseguroscaracas.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nivel_glucosa2-125x83.jpg 125w, https:\/\/fundacionseguroscaracas.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/nivel_glucosa2.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a>1.- Mito: La diabetes no es una enfermedad grave.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Realidad:<\/strong>\u00a0Lo cierto es que la diabetes causa m\u00e1s muertes al a\u00f1o que enfermedades como el c\u00e1ncer de seno y el SIDA juntos.<\/p>\n<p><strong><br \/>\n2.- Mito: Las personas obesas o con sobrepeso van a tener diabetes tipo 2.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Realidad:<\/strong>\u00a0Si bien sobrepeso es un factor de riesgo para tener esta enfermedad, existen otros factores de riesgo de gran importancia como los antecedentes familiares, raza y edad. \u00a0<!--more--><\/p>\n<p><strong><br \/>\n3.- Mito: Comer demasiados dulces causa diabetes.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Realidad:<\/strong>\u00a0Es un aspecto de gran complejidad. La causa de la diabetes de tipo 1 son factores gen\u00e9ticos y desconocidos que desencadenan el inicio de la enfermedad; y la causa de la diabetes de tipo 2 son factores gen\u00e9ticos y de estilo de vida.<\/p>\n<p>Es cierto que el sobrepeso aumenta el riesgo de tener diabetes tipo 2, as\u00ed como una dieta rica en calor\u00edas de cualquier tipo produce un aumento de peso. Estudios recientes arrojan que <strong>tomar bebidas azucaradas<\/strong> (como\u00a0bebidas gaseosas regulares,\u00a0bebidas energ\u00e9ticas y\u00a0deportivas, y\u00a0t\u00e9 dulce)\u00a0<strong>est\u00e1 asociado con diabetes tipo 2<\/strong>.<\/p>\n<p><strong><br \/>\n4.-\u00a0Mito: La gente con diabetes debe comer alimentos especiales para diab\u00e9ticos.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Realidad:<\/strong>\u00a0Un plan saludable de alimentaci\u00f3n para personas con diabetes generalmente es igual al plan de comidas saludables de cualquier persona: bajo en grasa (especialmente grasas saturadas y trans), consumo moderado de sal y az\u00facar, alimentos con granos integrales, vegetales y fruta.<\/p>\n<p><strong>5.- <\/strong><strong>Mito: Las personas con diabetes no pueden comer dulces ni chocolate.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Realidad:<\/strong>\u00a0Pueden comer dulces y postres si los consumen como parte de un plan de alimentaci\u00f3n saludable o \u00a0combinados con ejercicio. Estos alimentos no est\u00e1n prohibidos para las personas con o sin diabetes. La clave es comer una porci\u00f3n muy peque\u00f1a de dulces y reservarlos para ocasiones especiales, de modo que las comidas se enfoquen en alimentos m\u00e1s saludables.<\/p>\n<div class=\"page-meta\">Con informaci\u00f3n de la Asociaci\u00f3n Americana de Diabetes<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1.- Mito: La diabetes no es una enfermedad grave. Realidad:\u00a0Lo cierto es que la diabetes causa m\u00e1s muertes al a\u00f1o que enfermedades como el c\u00e1ncer de seno y el SIDA juntos. 2.- Mito: Las personas obesas o con sobrepeso van a tener diabetes tipo 2. 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